Le Kinomichi, c’est un peu comme un voyage intérieur à travers le mouvement. C’est un art martial japonais, mais pas comme les autres ! Au lieu de se concentrer sur les combats et la compétition, le Kinomichi cherche plutôt l’harmonie, la paix intérieure et la connexion avec les autres.
Pourquoi pratiquer le Kinomichi ?
- Pour se sentir bien dans son corps: Les mouvements du Kinomichi sont doux et adaptés à tous les âges et tous les niveaux. Ils aident à développer la coordination, la souplesse et la force en douceur.
- Pour se calmer et se concentrer : La pratique régulière du Kinomichi aide à réduire le stress et à améliorer la concentration.
- Pour apprendre à mieux se connaître : En explorant ses propres limites et en apprenant à travailler avec les autres, on apprend beaucoup sur soi-même.
- Pour développer sa confiance en soi : Le Kinomichi est un art martial qui n’est pas compétitif. On apprend à se faire confiance et à croire en ses capacités.
En résumé, le Kinomichi est une activité physique et mentale qui peut apporter beaucoup de bienfaits. Si tu es curieux et que tu veux essayer quelque chose de nouveau, c’est peut-être l’activité idéale pour toi !
N’ayant pas de place disponible au dojo de La Réole, les cours hebdomadaires sont actuellement proposés au Pôle sportif de Auros.
Les Mercredis : 17h15 – 18h30 (initiation 1)
Les Jeudis : 9h45 – 11h (Jo-canne et Bokken-sabre) et 11h15 – 12h30 (initiation 1)
N’hésitez pas à me contacter !
Estelle
